慢性前列腺炎的日常注意事项有哪些?

　　如今，前列腺炎逐渐进入越来越多人的视线，很多男性也开始关注这种疾病。当然，这是因为前列腺炎对男性群体的影响太大。它是男性的副性腺，前列腺疾病患者自然会将病变与性功能、生育能力、性病等联系起来。长期得不到治疗的人还担心增生或癌变，往往会造成过度紧张、焦虑、担忧和抑郁，严重影响其身心健康，也给夫妻和家庭生活带来很大的影响。

　　慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛，改善排尿症状，提高生活质量，疗效评价应以症状改善为重点。

　　虽然目前对于慢性前列腺炎还没有具体的治疗方法，但只要我们有战胜疾病的信心，坚持综合治疗的耐心，克服日常生活中不良习惯的决心，积极配合，经过专科医生的系统诊治，大多数前列腺炎是可以完全治好的。

　　慢性前列腺炎的日常注意事项有哪些?

　　慢性前列腺炎的治疗不仅要靠药物，还要对日常生活中的一些细节进行科学的安排。

　　首先要定期排精。一般每周可以发生2 ~ 3次性行为，但具体次数要看患者二天自己的感受。比如你是身体虚弱还是精神有问题。建议患者性生活后多喝水，通过尿液冲洗尿道。

　　二是建议患者不要吸烟、饮酒，不要吃辛辣刺激性食物和油炸食品。

　　三，充足的睡眠。而且建议患者每天运动30分钟。运动前一小时尽量不要喝水，服药或进餐后30分钟尽量避免剧烈运动，可能会影响药物的吸收。慢跑是主要运动，这样可以避免一些过度运动或不运动。

　　四，我们应该均衡饮食。保持少食多餐，每餐不要吃太多，保持各种营养素的均衡摄入，包括淀粉类主食、蔬菜和水果，以及一些非常好的蛋白质来源，如家禽、鸡蛋和牛奶。此外，保持大便通畅。其中，晚餐对大便有非常重要的影响。

　　五，建议患者多喝水。饮水一般安排在上午或中午，但夜间症状较重的患者应减少下午饮水量，睡前两小时不要喝水。此外，避免感冒，尤其是洗澡时。还有就是要保持前列腺的局部温度，避免坐在凉凳子上或者用凉空调吹风，避免前列腺不必要的充血。比如，长时间坐着或者骑自行车走很远的路，或者骑着马憋着尿。所有这些都可能加重前列腺的充血，导致症状的加重和复发。

　　珠海九龙医院男科医生提醒患者，要保持非常放松的精神状态，减轻心理负担。这对于预防前列腺炎的复发，包括控制症状也是极其重要的因素。